Gesundheit Bewegung
vhs macht gesünder!
Volkshochschulen sehen ihre Aufgaben im Bereich der Gesundheitsbildung darin, die gesundheitlichen Chancen aller Menschen zu verbessern. Neben gesellschaftlicher Teilhabe und sozialem Miteinander stehen dabei immer der Bildungsaspekt und das Befähigen zum eigenverantwortlichen Beurteilen und Handeln im Vordergrund. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen und nutzen Sie die Möglichkeit, ihr eigenes Verhalten nachhaltig zu ändern. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Sie erfahren, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Titel | Datum | Ort | Nr. | Status |
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Pilates und Yoga = YOLATES |
Wann:
Fr. 09.02.2024, 9.15 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
241-52303
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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Pilates - Fortgeschrittene und Wiedereinsteigerinnen |
Wann:
Do. 07.03.2024, 19.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
241-523041
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Status:
Freie Plätze
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TaiChi & QiGong Schnupperkurs |
Wann:
Sa. 17.02.2024, 14.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
241-53008
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Status:
Kurs beendet
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Taiji Qi Gong |
Wann:
Mo. 05.02.2024, 11.15 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
241-53020
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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Taiji Qi Gong |
Wann:
Do. 08.02.2024, 20.00 Uhr
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Wo:
Korschenbroich
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Nr.:
241-53021
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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Qi Gong |
Wann:
Do. 08.02.2024, 10.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
241-53028
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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TaiChi & QiGong - Entspannung aus Fernost |
Wann:
Do. 22.02.2024, 16.15 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
241-53030
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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Tai-Chi-Chuan - Aufbaukurs I |
Wann:
Mo. 05.02.2024, 18.15 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
241-53401
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Status:
Freie Plätze
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Feldenkrais-Methode® - Bewusstheit durch Bewegung |
Wann:
Di. 13.02.2024, 10.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
241-54310
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Status:
Fast ausgebucht
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Feldenkrais-Methode® - Bewusstheit durch Bewegung |
Wann:
Di. 13.02.2024, 17.45 Uhr
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Wo:
Kaarst
|
Nr.:
241-54311
|
Status:
Freie Plätze
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Feldenkrais-Methode® - Bewusstheit durch Bewegung |
Wann:
Fr. 09.02.2024, 16.15 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
241-54312
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Status:
Freie Plätze
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Online: Wirbelsäulengymnastik - Damen u. Herren |
Wann:
Mo. 05.02.2024, 19.00 Uhr
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Wo:
Online-Schulung
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Nr.:
241-55000W
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Status:
Freie Plätze
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Wirbelsäulengymnastik und Entspannung - w/m |
Wann:
Di. 06.02.2024, 20.15 Uhr
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Wo:
Korschenbroich
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Nr.:
241-55005
|
Status:
Freie Plätze
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Wirbelsäulengymnastik und Entspannung - w/m |
Wann:
Di. 06.02.2024, 21.00 Uhr
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Wo:
Korschenbroich
|
Nr.:
241-55006
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Status:
Freie Plätze
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Wirbelsäulengymnastik für mehr Beweglichkeit |
Wann:
Mo. 05.02.2024, 14.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
241-55008
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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Wirbelsäulengymnastik für mehr Beweglichkeit |
Wann:
Mo. 05.02.2024, 15.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
241-55009
|
Status:
Fast ausgebucht
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Wirbelsäulengymnastik für mehr Beweglichkeit |
Wann:
Mo. 05.02.2024, 16.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
241-55010
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Status:
Freie Plätze
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Wirbelsäulengymnastik (mit und ohne Kleingeräte) |
Wann:
Mi. 06.03.2024, 16.30 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
241-55011
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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Wirbelsäulengymnastik (mit und ohne Kleingeräte) |
Wann:
Mi. 06.03.2024, 17.25 Uhr
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Wo:
Kaarst
|
Nr.:
241-55012
|
Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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Wirbelsäulengymnastik |
Wann:
Fr. 09.02.2024, 9.15 Uhr
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Wo:
Kaarst
|
Nr.:
241-55017
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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Sanfte Gymnastik |
Wann:
Do. 15.02.2024, 17.30 Uhr
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Wo:
Kaarst
|
Nr.:
241-56090
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Status:
Freie Plätze
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Fitnessgymnastik |
Wann:
Di. 20.02.2024, 9.30 Uhr
|
Wo:
Kaarst
|
Nr.:
241-56100
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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Fit ab 60 (für Damen) |
Wann:
Di. 20.02.2024, 11.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
|
Nr.:
241-56101
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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Funktionelle Ausgleichsgymnastik |
Wann:
Do. 15.02.2024, 9.15 Uhr
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Wo:
Kaarst
|
Nr.:
241-56103
|
Status:
Fast ausgebucht
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Online: AKTIV-Entspannung |
Wann:
Di. 06.02.2024, 18.00 Uhr
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Wo:
Online-Schulung
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Nr.:
241-56160W
|
Status:
Freie Plätze
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