Gesundheit Bewegung
vhs macht gesünder!
Volkshochschulen sehen ihre Aufgaben im Bereich der Gesundheitsbildung darin, die gesundheitlichen Chancen aller Menschen zu verbessern. Neben gesellschaftlicher Teilhabe und sozialem Miteinander stehen dabei immer der Bildungsaspekt und das Befähigen zum eigenverantwortlichen Beurteilen und Handeln im Vordergrund. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen und nutzen Sie die Möglichkeit, ihr eigenes Verhalten nachhaltig zu ändern. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Sie erfahren, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Titel | Datum | Ort | Nr. | Status |
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Herzwochen 2023/24 |
Wann:
Mi. 08.11.2023, 18.00 Uhr
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Wo:
Außerhalb Zweckverb.
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Nr.:
241-50100
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Status:
Anmeldung nicht erforderlich.
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Info-Abend "Bootsführerscheine" |
Wann:
Mi. 24.01.2024, 19.30 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
241-58901
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Status:
Keine Anmeldung erforderlich.
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Stuhl-Yoga 60+ |
Wann:
Fr. 02.02.2024, 10.00 Uhr
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Wo:
Kleinenbroich
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Nr.:
241-52220
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Status:
Freie Plätze
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Gedächtnistraining Denk-Parcours |
Wann:
Sa. 03.02.2024, 12.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
241-50601
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Status:
Kurs beendet
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Gedächtnistraining Denk-Parcours |
Wann:
So. 04.02.2024, 12.00 Uhr
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Wo:
Korschenbroich
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Nr.:
241-50602
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Status:
Kurs beendet
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Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training |
Wann:
Mo. 05.02.2024, 10.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
241-51104
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Status:
Freie Plätze
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Taiji Qi Gong |
Wann:
Mo. 05.02.2024, 11.15 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
241-53020
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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Wirbelsäulengymnastik für mehr Beweglichkeit |
Wann:
Mo. 05.02.2024, 14.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
241-55008
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Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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Wirbelsäulengymnastik für mehr Beweglichkeit |
Wann:
Mo. 05.02.2024, 15.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
241-55009
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Status:
Fast ausgebucht
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Wirbelsäulengymnastik für mehr Beweglichkeit |
Wann:
Mo. 05.02.2024, 16.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
241-55010
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Status:
Freie Plätze
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Rücken Fit |
Wann:
Mo. 05.02.2024, 17.45 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
241-56201
|
Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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Tai-Chi-Chuan - Aufbaukurs I |
Wann:
Mo. 05.02.2024, 18.15 Uhr
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Wo:
Kaarst
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Nr.:
241-53401
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Status:
Freie Plätze
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Lehrgang zum Sportbootführerschein-See |
Wann:
Mo. 05.02.2024, 18.15 Uhr
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Wo:
Kaarst
|
Nr.:
241-58904
|
Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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Rücken Fit |
Wann:
Mo. 05.02.2024, 18.45 Uhr
|
Wo:
Kaarst
|
Nr.:
241-56202
|
Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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Online: Wirbelsäulengymnastik - Damen u. Herren |
Wann:
Mo. 05.02.2024, 19.00 Uhr
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Wo:
Online-Schulung
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Nr.:
241-55000W
|
Status:
Freie Plätze
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Lehrgang zum Sportbootführerschein-See |
Wann:
Mo. 05.02.2024, 20.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
|
Nr.:
241-58905
|
Status:
Freie Plätze
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Mit Yoga zu mehr Lebensfreude |
Wann:
Di. 06.02.2024, 16.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
|
Nr.:
241-52205
|
Status:
Freie Plätze
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Online: AKTIV-Entspannung |
Wann:
Di. 06.02.2024, 18.00 Uhr
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Wo:
Online-Schulung
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Nr.:
241-56160W
|
Status:
Freie Plätze
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Bodystyling outdoor am Dienstag |
Wann:
Di. 06.02.2024, 19.00 Uhr
|
Wo:
Kaarst
|
Nr.:
241-56213
|
Status:
Kurs beendet
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Hatha-Yoga nach Sivananda |
Wann:
Di. 06.02.2024, 19.30 Uhr
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Wo:
Kaarst
|
Nr.:
241-52203
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Status:
Fast ausgebucht
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Wirbelsäulengymnastik und Entspannung - w/m |
Wann:
Di. 06.02.2024, 20.15 Uhr
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Wo:
Korschenbroich
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Nr.:
241-55005
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Status:
Freie Plätze
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Wirbelsäulengymnastik und Entspannung - w/m |
Wann:
Di. 06.02.2024, 21.00 Uhr
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Wo:
Korschenbroich
|
Nr.:
241-55006
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Status:
Freie Plätze
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Hatha-Yoga am Morgen |
Wann:
Mi. 07.02.2024, 9.30 Uhr
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Wo:
Kaarst
|
Nr.:
241-52204
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Status:
Freie Plätze
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Walking |
Wann:
Mi. 07.02.2024, 9.30 Uhr
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Wo:
Kaarst
|
Nr.:
241-56303
|
Status:
Freie Plätze
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Mittwochs-Power |
Wann:
Mi. 07.02.2024, 18.00 Uhr
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Wo:
Kaarst
|
Nr.:
241-56230
|
Status:
Leider ist der Kurs bereits ausgebucht. Melden Sie sich trotzdem gerne für die Warteliste an, damit wir Sie im Falle frei werdender Plätze informieren können.
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