Kursdetails
Wirbelsäulengymnastik (mit und ohne Kleingeräte)
| Kursnr.: | 241-55012 |
| Beginn: | Mi., 06.03.2024, 17:25 - 18:10 Uhr |
| Dauer: | 12 x Termindetails siehe unten |
| Gebühr: | 55,00 € |
| Kursleitung: |
Jürgen Baumeister
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| Status: |
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Vorbeugende und ausgleichende Hilfe gegen die körperlichen Folgen von Mehrfachbelastung in Haushalt, Familie und Beruf bieten die Kurse in Wirbelsäulengymnastik mit und ohne Kleingeräte. In diesem Kurs werden den Teilnehmern praktische Übungen zur Kräftigung der Muskulatur sowie zur Förderung der Beweglichkeit vermittelt. Im Fokus stehen dabei die Nacken-, Rumpf- und Oberschenkelmuskulatur. Zur Verbesserung des Trainingseffekts lassen sich die Übungen auch zuhause anwenden.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung und ein Handtuch.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung und ein Handtuch.
Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
Am Schulzentrum 18
41564 Kaarst
Am Schulzentrum 18
41564 Kaarst
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
06.03.2024
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Uhrzeit:
17:25 - 18:10 Uhr
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Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
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Datum:
13.03.2024
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Uhrzeit:
17:25 - 18:10 Uhr
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Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
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Datum:
20.03.2024
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Uhrzeit:
17:25 - 18:10 Uhr
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Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
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Datum:
08.05.2024
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Uhrzeit:
17:25 - 18:10 Uhr
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Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
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Datum:
15.05.2024
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Uhrzeit:
17:25 - 18:10 Uhr
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Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
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Datum:
22.05.2024
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Uhrzeit:
17:25 - 18:10 Uhr
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Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
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Datum:
29.05.2024
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Uhrzeit:
17:25 - 18:10 Uhr
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Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
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Datum:
05.06.2024
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Uhrzeit:
17:25 - 18:10 Uhr
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Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
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Datum:
12.06.2024
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Uhrzeit:
17:25 - 18:10 Uhr
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Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
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Datum:
19.06.2024
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Uhrzeit:
17:25 - 18:10 Uhr
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Wo:
Am Schulzentrum 18,
Kaarst, vhs-Haus, Raum E15
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